Surabaya(BM)-Dalam mengatasi obesitas perlu mencegah berbagai resiko kesehatan, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Maka itu, LIGHThouse sebagai klinik pionir layanan kontrol berat badan dan kontur tubuh, menghadirkan kompetisi penurunan berat badan bertajuk LIGHTweight Challenge (LWC) yang berlangsung di tiga kota, yaitu Surabaya, Medan dan Jakarta.

Head of Marketing LIGHThouse Esty Meirizka, menjelaskan, program LIGHTweight

Challenge merupakan kompetisi penurunan berat badan pertama di Indonesia yang menggunakan program komprehensif dan dipandu oleh tim medis. “Melalui program LWC, LIGHThouse ingin mengedukasi sekaligus menginspirasi para pejuang obesitas, bahwa diet dapat dilakukan dengan cara yang menyehatkan dan menyenangkan, sehingga membantu para peserta lomba mencapai goal dan impian mereka akan berat badan ideal serta kesehatan yang optimal. Para Finalis LWC ini diharapkan bisa menjadi role model yang menginspirasi dengan pengalaman mereka maupun kemampuan akan edukasi gaya hidup sehat ke masyarakat umum,” jelas Esty.

Memasuki tahun ke-8 penyelenggaraannya, rangkaian kegiatan dalam LWC kali ini dirancang secara komprehensif dan semenarik mungkin, serta tetap dalam pantauan tenaga profesional seperti dokter, ahli gizi hingga psikolog dari Klinik LIGHThouse. Tercatat lebih dari

ribuan pendaftar antusias mengikuti proses registrasi LWC tahun ini, yang kemudian tersaring

menjadi 55 orang finalis (20 dari Jabodetabek, 15 dari Medan dan 20 dari Surabaya) untuk

menjalani program LIGHTweight, yakni program penurunan berat badan yang komprehensif,

sederhana, namun tetap dikontrol dan dipandu langsung oleh ahli medis.

Mind & Behavior Expert LIGHThouse, Naomi Ernawati Lestari menjelaskan bahwa

langkah awal untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola pikir pasien akan

perilaku diet yang sehat dan seimbang. “Guna mendapatkan berat badan ideal yang stabil,

perlu adanya kesadaran masyarakat bahwa menurunkan berat badan dimulai dengan mindset

yang benar akan program diet yang sehat, mindset ini akan berpengaruh pada pola perilaku

pasien, bagaimana mereka mulai memahami bahwa diet yang cepat dan ekstrim guna

mencapai berat badan ideal mereka belum tentu memberikan dampak positif dalam jangka

panjang,”ujar Naomi.

Sepanjang periode kompetisi, para finalis ditantang untuk mengikuti serangkaian program

yang telah disusun, termasuk workshop dari Ahli Gizi dan Psikolog, mini group serta beragam

mini kompetisi setiap minggunya untuk memotivasi seluruh finalis mendapatkan hasil

penurunan berat badan yang optimal. Sicillia Wiendiyatni pemenang kompetisi LWC

2022 menjelaskan, “Dampingan para ahli selama menjalani kompetisi LIGHTweight Challenge

sangatlah membantu, sehingga banyak manfaat yang bisa saya dapatkan. Sekarang saya bisa

lebih memahami karakteristik tubuh dan bagaimana pola menjaga kalori yang sesuai dengan

kebutuhan tubuh saya,” jelas Sicillia.

Hadirnya kompetisi ini merupakan bagian dari komitmen LIGHThouse dalam mendukung gaya

hidup sehat masyarakat Indonesia. ”Kami berharap program ini bisa menjangkau lebih banyak

masyarakat sehingga bisa membantu mereka memperbaiki kualitas hidup dan menjalani gaya

hidup yang lebih sehat,” tutup Esty.(ris)